Velkommen til e-coaching.no!

Jeg har jobbet lenge med å få til en ny type nettbasert tjeneste på denne siden; nettbasert coaching eller e-coaching. Dessverre har jeg av ulike praktiske grunner måttet skrinlegge disse planene - i hvert fall inntil videre. Jeg setter imidlertid fortsatt stor pris på spørsmål og innspill (se skjema under).

Jeg ønsket at e-coaching skulle bli et tilbud til alle som ønsker endring i livet sitt, som har lyst til å forsøke coaching - men som av ulike årsaker ikke kan eller vil bruke en tradisjonell coach. Nettbasert coaching har noen fordeler framfor tradisjonell coaching; du kan benytte deg av e-coaching uansett geografisk tilhørighet og mobilitet, du er garantert full diskresjon og økt grad av anonymitet, og du kan "snakke" med din coach akkurat når og hvor det passer deg.

Inntil videre har jeg valgt å bruke denne siden bl.a. til å informere litt om hva coaching er og kan brukes til.

Coaching kan være noe for deg - hvis du for eksempel opplever at du trenger hjelp med:

Stress og utbrenthet. Coaching er en effektiv måte å redusere stress, og dermed faren for utbrenthet. Europas første forskningsstudium av coaching har vist at dette holder stikk etter vitenskapelige standarder. Les mer her
og her.

Livs- eller karrieremål. Coaching handler om å hjelpe deg med å definere dine mål - og deretter hjelpe deg å oppnå dem. Eksempler på ulike livsmål kan være livsstilsendring; vektreduksjon; røykeslutt; bedre balanse mellom arbeid og fritid; sunnere relasjoner til familie, venner eller kollegaer.

Selvutvikling, selvtillit, selvfølelse, selvrealisering. Coaching er et kraftfullt verktøy som kan hjelpe deg å få et mer realistisk og sunt selvhevdende bilde av deg selv.

Feedback

Nå er jeg interessert i å få vite dine tanker om idéen min. Siden du har funnet fram hit, går jeg ut fra at du er opptatt av temaene coaching og selvutvikling.

Hva er din umiddelbare reaksjon på konseptet "nettbasert coaching"? Hvilke spørsmål er de første som dukker opp hos deg?

Tilbakemeldingsskjema

Hvis du heller vil sende meg en e-post med din tilbakemelding, er adressen post@e-coaching.no

NB! Dette er ikke sikre e-postadresser - unngå derfor sensitive/personlige opplysninger i tilbakemeldingsskjema eller e-post.

Kontakt:
Gry Kristin Lia
(psykolog/coach)

Kristin@e-coaching.no