Karate Akademiet

VIKTIG!
Jeg trenger å få fullt navn, fødselsdato, nåværende beltegrad, navn på foreldre, telefonnummer og epostadresse som dere sjekker jevnlig (viktig!). Dere kan enten fylle ut skjemaet under og levere det til meg neste uke, eller sende meg en epost med opplysningene til meg.
Min epostadresse er: hb.n.nguyen(alfakrøll)gmail.com

LØRDAGSTRENING
Det er 3 lørdagstreninger igjen hos Troll KK før dette semesteret er over. Denne lørdagen er jeg instruktør. Lørdag 22. mai er det André Heede som har treningen og på den 29. mai er det Tom Isaksen som leder den siste lørdagstreningen. KA Årvoll har vært dårlig representert, mens det kommer mange fra KA Fjellhamar og KA Ullevål. Lørdagstreningene er kjempefine ekstratreninger og jeg anbefaler alle å delta. Der får dere trent med andre instruktører som har mye annet bra å lære bort, samtidig som dere får trent med mange andre flinke utøvere. Jeg syns det er kjempesynd at det er ikke flere fra KA Årvoll som er med på lørdagstreningene, så jeg ønsker at dere tar turen dit i fremtiden.
Lørdagstreningene starter kl 10:30 og varer til kl 12:00. Har dere noen spørsmål så er det bare å ta kontakt med meg via epost.

BETALING
De av dere som har ikke betalt medlemskapsavgift innen 20. mai vil ikke få mulighet til å gå opp til gradering. Hvis dere har noen spørsmål så skriv meg en epost.

Denne torsdagen er det ingen trening. Dette skyldes at jeg må reise vekk. Det er trening som vanlig torsdag 6. mai.

Årlig arrangerer Wado Ryu Norge sommerleir for alle karateutøvere fra 7 til 15 år uansett stilart. Dato for årets leir er mandag 5. til tirsdag 6. juli.

PÅMELDING
Send navn, klubb og alder til Aslak Nilsen på: asl-ar@online.no
Betaling til kontonummer: 6120.05.71117 innen 1. juni kr 450,-. Betaling i døren kr 550,-
Viktig! Husk å merke innbetalingen med navn på deltager og navn på klubben, samt størrelse på t-skjorte (S,M,L).

Jeg anbefaler alle å ta turen dit! Det kommer til å være mange bra instruktører der med mye erfaring i å trene barn, så dere kan regne med at det blir både lærerikt og morsomt =)

Og husk: Ninjaene kommer i år også…

OVERNATTING
GAMLEBYEN GJESTEGAARDER
http://www.gamlebyengjestegaarder.com
Tlf: 69 32 20 20
Epost: booking@gamlebyengjestegaarder.no
Adresse: 1630 Gamle Fredrikstad

FREDRIKSTAD MOTEL OG CAMPING
http://www.fredrikstadmotel.no
Tlf: 99 22 19 99
Epost: resepsjon@fredrikstadmotel.no
Adresse: Torsnesveien 16/18, 1630 Gamle Fredrikstad.

Ninjaene kommer i år også...

Hei alle sammen!
Jeg har noen beskjeder til dere:

TRENING OG VINTERFERIE
Jeg vil gjerne minne dere om lørdagstreningene som vi har borte på Mortensrud. Lørdagstreningene varer fra kl 10:30 til kl 12:00 og passer for både nybegynnere og for utøvere som har holdt på en stund. Det er hovedsakelig Tom, André og jeg som har treningene. Tom spesialiserer seg på selvforsvar, André på kumite og jeg på kata.

Selv om det står på terminlisten at trening lørdag den 20. februar utgår på grunn av vinterferie, så gjør den ikke det. Det er altså trening lørdag 20. februar kl 10:30 – 12:00, og jeg skal være instruktør =)

I uke 8 er det vinterferie. Det betyr at det er ikke trening på Årvoll torsdag den 25. februar siden skolen er stengt. Bruk tiden til å komme dere ut for å leke i snøen og stå på ski istedet 😉

MEDLEMSAVGIFT
Også må jeg minne de av dere som ikke har betalt medlemsavgift om å gjøre det snarest. Jeg må betale penger til forbundet for at dere skal være forsikret av forbundet. Medlemsavgiften er kr 1300.

ENDRING AV TRENINGSTID
Jeg vurderer å flytte om på treningstidene slik at partiet som starter kl 18:45 trener fra kl 17:30 til 18:15 mens partiet som starter kl 17:30 trener fra 18:15 til 19:30. Dette gjør jeg fordi jeg tror det er bedre at de yngste starter treningen sin tidligere på dagen. Jeg vil gjerne høre fra dere om dette er noe dere støtter eller ikke.

Ellers vil jeg gjerne ha tilbakemelding på hva dere syns om treningen, hva dere syns er bra og hva dere syns jeg trenger å bli bedre på. Jeg har fortsatt mye å lære selv som instruktør =)

Ellers ønsker jeg alle sammen en god vinterferie!
Første trening etter vinterferien er torsdag 4. mars.