Kristin (27) er nesten helt kvitt angsten. Ni av ti blir bedre av denne behandlingen, viser ny studie. abonnent
Paret gikk fra alvorlig fedme til å løpe ultramaraton. Fem enkle «hacks» gjorde at de raste ned i vekt. abonnent
Psykologen er mindre stresset, mer kreativ og sover bedre enn før. Les hans miniguide for å hvile hjernen. abonnent
Oppsiktsvekkende funn i fersk studie på langkorona: Alle ble helt bra i pusten og bedre av sin fatigue abonnent
«Lekk tarm», ugunstig tarmflora og betennelser. Hva vet vi egentlig? Dette svarer ernæringseksperten. abonnent
Hun har forsket frem ni ting som forteller deg din biologiske alder. To av dem kan du teste selv. abonnent
Leseren kaller seg en «blodsukkerjunkie» og må spise ofte og regelmessig. Kan det være en vanesak? abonnent
Hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler funker? Særlig én ting kan være verdt å teste, ifølge professor. abonnent
Lærerens ord ga ham troen. Nå åpner gründeren med 36 ansatte opp om diagnosene: – En kan få til mye likevel abonnent
Jeg vil trene 1–1,5 time tre ganger i uken, skriver leser. Disse øktene anbefaler fysiologen. abonnent
Tar du morgentrimmen til og fra jobb? Da bør du bruke dette fremkomstmiddelet, sier forskerne. abonnent
Professor svarer leser: Jeg har hørt at korte, harde intervaller er dårlig for helsen. Stemmer det? abonnent