"Nur wenn Du Dich in deinem Körper wohlfühlst, kannst Du die Welt erobern, ansonsten verschwendest Du Deine ganze Zeit damit, Krieg gegen Dich selbst zu führen."
Herzlichen Glückwunsch,
Du hast Dich dazu entschlossen, etwas an Deiner Ernährung zu ändern - das ist immer der schwerste Schritt.
Jetzt weißt Du nicht wo Du anfangen sollst, denn der Ernährungsdschungel von vegan, vegetarisch, pescetarisch, ketogen bis zu low-carb überfordert Dich.
Außerdem kannst Du nicht einschätzen, ob eines dieser Konzepte überhaupt für Dich geeignet ist und mit welchem Du Deine Ziele am besten erreichen kannst - dann bist Du bei mir richtig, denn es gibt nicht den einen richtigen Weg.
Wir finden gemeinsam raus, welche Essgewohnheiten Du pflegst und entwickeln gemeinsam eine neue Ernährungsweise, die Deinen Bedürfnissen entspricht und in Dein Leben und Deinen Alltag passt. So erreichen wir Dein Ziel langfristig und nachhaltig, ohne unnötigen Verzicht und Zwänge.
Nach über 10 Jahren Erfahrung im Bereich Ernährungsberatung und Fitnesstraining bin ich davon überzeugt, dass unser Körper wie eine Art "Maschine" tickt und nur einwandfrei funktioniert, wenn alle Komponenten vorhanden sind.
Ich freue mich von Dir zu lesen und zu hören!
Liebe Grüße Anne
1:1 Coaching
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