|
TILBAKE |
|
Våre lærere |
|
Felleskap og læring! Alle yogalærere på Yogaloftet har en solid utdannelse innefor yoga og omfattende egenpraksis. Vi arbeider tett sammen for å ivareta og utvikle både oss selv som yogalærere, samt våre kurs og konsepter innenfor bl.a. yoga. |
|
Anita Abrahamsen Anita er eier, driver og en av hovedlærerne på Yogaloftet. Hundriver også Surya Yoga og Yin yoga Instituttet, og er styremedlem
Anita startet med fysisk og mental trening allerede som 14-åring. Etter mange år med hard fysisk trening, inntil 4-5 timer om dagen på Hun arbeidet 2 år som trener for roklubbens lovende kvinnelige juniorroere inntil studier brakte henne vekk fra hjembyen.
Etter mange år i arbeid innenfor økonomi, administrasjon, ledelse, og siden 2007 som selvstendig næringsdrivende innenfor headhunting, rekruttering, lederutvikling og HR, er ringen sluttet. Hun er tilbake ved drømmen og arbeider heltid med fysisk og mental trening J
Anitas personlige erfaring er at yoga er et ypperlig verktøy til å skape balanse i livet. Det å kjenne at det både er tid og rom til refleksjon, ro, tilstedeværelse, overskudd til nytenkning, utvikling og mye kraft fremover opplever hun som helt fantastisk!
Hun arbeider både med kinesisk/taoistisk og klassisk indisk yoga.
Anita er opptatt av å gjøre yoga tilgjengelig for alle. Det være seg at det er behov for å modifisere/tilpasse yogastillinger, slik at de med skader og slitasjer også kan ha nytte av yoga. Eller kraftfull og dynamisk yoga for de som ønsker å styrke kroppens kjernemuskulatur og samtidig beholde eller videreutvikle sin smidighet. Hun har personlig erfaring med hvordan yoga kan brukes til å bygge opp et utbrent sinn og en sliten kropp, og tilbyr spesialundervisning innenfor dette området.
Anita har bestått den 3,5-årige utdanningen via Yogalærerskolen i Norge (1.000 timer).
Hun er elev av Paulie Zink i sitt arbeid med Yin yoga og holder på med en 500 timers teacher training innenfor denne yogastilen. Anita tilbyr Yin yoga lærerutdannelse via Yin Yoga Instituttet. I tillegg har hun også fordypet seg i avspenningsteknikker, meditasjonsteknikker og Kria Yoga teknikker. Anita har gjennomført flere stille retreats i Kriya Yoga og renselsesteknikker samt Kids` Yoga Teacher Training med Maalaa (Rosalie Lazar). |
|
Ingebjørg Kittelsaa Vesaas Ingebjørg er eier og en hovedlærerne på Yogaloftet. Hun er i svangerskapspermisjon juli 2012 tom juli 2013.
Hun ble først introdusert for Ashtanga Yoga, som inspirerte og utfordret henne med dens fysiske karakter. Det er fortsatt flyten av bevegelser, den kraftfulle og lekne stilen som ligger henne nærmest, men hun har gjennom sine studier ved Yogalærerskolen i Norge (1.000 timer), gledelig oppdaget nytten av de andre praksisene som Yogaen favner.
Ingebjørg er opptatt av å se enkeltmennesket og hvilke behov det har. Hun engasjerer seg i elevene sine og synes nettopp variasjon i alder og fysisk form er spennende.
Ingebjørg har studert Anatomi og Fysiologi, er sertifisert STOTT Pilatesinstruktør og driver dansekompaniet iVyDaNcE. Hun har gjennomført spesialutdanning i Yoga for gravide ved Yogalærerskolen i Norge og Kids` Yoga Teacher Training med Maalaa (Rosalie Lazar). |
|
Pia Maria Kozlowski Pia har praktisert yoga og meditasjon siden 1998. Hun har deltatt i workshoper og retreats verden over innenfor Ashtanga Vinyasa yoga, Iyengar yoga, Viniyoga og Vipassanameditasjon. Pia har cand.mag i Sosial Antropologi fra UiO, samt studier og erfaring innenfor fysiologi, anatomi og Yogaterapi.
Pia har sin yogalærerutdannelse fra India og Costa Rica og har i tillegg spesialiseringsstudie i det å integrere yogaens helbredelsesteknikker til vestlig medisin. Fra 2000 har Pia undervist i yoga for yogaklasser, privatpersoner og for bedrifter. I tillegg samarbeider hun med Thaimassasjeterapeuter i integrerings- og frigjøringsteknikker. Pia jobber også med barn og ungdom som har ADHD diagnose. |
|
Kristianne Mo Kristianne har praktisert Ashtanga Yoga siden 2001. Hun finner i denne praksisen en uutømmelig kilde til utvikling og fordypning både kunstnerisk og personlig, og ønsker å formidle dette videre gjennom sin undervisning. Gjennom karrieren som danser har Kristianne også fått erfaring med annen trening og bevegelsesterapi, som Pilates, Feldenkrais, Gyro Tonics, Aikido, Tai Chi og klatring.
I 2008 - 09 gjennomførte Kristianne en omfattende Ashtanga Yoga Teacher Training på New Zealand hos sin lærer John Scott og hans kone Lucy. Har også praktisert med Ratheesh Mani, Basia Lipska, Ellen Johannesen, Matthew Sweeney, Shelly Washington, Anthony ´Prem´ Carlisi og Heather Duplex, Randa Chehab, Matt Corigliano og Tarik Van Der Prehn. Som yoga instruktør har hun undervist bl a ved Skolen for Samtidsdans, Puro Yoga, Ashtanga yoga Oslo (AYO), Pilates Room, Proda – profesjonell dansetrening og er fast lærer ved Yogaloftet.
Kristianne er utdannet danser på Skolen for Samtidsdans, Statens Balletthøgskole og Rotterdamse Dansakademie i Nederland. |
|
Josefine Jane Hansen Josefine begynte med regelmessig yogapraksis i 1999, og oppdaget at meditasjon og arbeid med pusten lindret hodesmerter hun var plaget med i lang tid etter en ulykke. Gjennom å fordype seg i yoga, har hun opplevd bedre livskvalitet gjennom overskudd, ro, sterkere, mykere kropp og bedre kroppsholdning.
Hun begynte først med klassisk yoga, og har også sin utdannelse innen denne tradisjonen; 3 1/2 års yogalærerutdannelse ved Yogalærerskolen i Norge. (1000 timer) I tillegg spesialutdannelse i Yoga for gravide fra samme sted.
Like etter endt utdannelse, ble hun selv gravid, og hadde stor glede av yoga gjennom hele svangerskapet og fødselen. Siden 2007 har Josefine undervist regelmessig ved flere av de ledende yogaskolene innen klassisk yoga i Oslo-området. Hun har sporadisk vært vikar på Yogaloftet, og gleder seg til å ha faste klasser her!
Josefine er medlem i Norsk Yogalærerforbund.
Yoga byr på variasjonsmuligheter nok til å kunne passe alle behov og utgangspunkt - noe Josefine synes er viktig i en yogaklasse hvor deltakerne gjerne har ulike forutsetninger og forventninger. Yoga tilbyr øvelser som lindrer og forebygger hverdagslige plager som stress, hodepine eller stive skuldre, gir bedre balanse og konsentrasjon - men det er bare begynnelsen. Man bør ikke beskrive så mye virkningene av yogaeneriholdninger - det bør være opp til hver enkelt og oppleve det selv! Josefine har erfaring med å undervise i de ulike trinnene den klassiske yogaen omfatter; fra renseprosesser via fysiske stillinger og øvelser, pust,energiholdninger og-låser, til avspenning og meditasjonsteknikker. |
|
Renate Rue (Pilates) Renate K Rue er utdannet danser ved Den Norske Operas Ballettskole, Royal Ballet school og London Studio Centre. Her hun startet sin fordypning i Pilates teknikken og sertifiserte seg gjennom Pilates Foundation UK og Stott Pilates. Renate har vært aktiv innen dans og idrett hele livet.
Hun har jobbet som instruktør i over 14 år og har lang erfaring i bransjen som kursholder, master instruktør og personlig trener både i Norge og utlandet med stor suksess. Hun er også kurset innen gravid/etter fødsel, Pilates Back Care, Pilates Reformer, Power Plate vibrasjonstrening, rehabiliterings trening og Budokon Yoga og Yoga Flow.
Renate var med på å starte Pilates Room i Oslo i 2003 og fungerte som studioleder frem til 2009. Renate driver nå firma PT Pilates og holder kurs og faste timer på div Spa og treningssentre, samt på bedrifter i Oslo. Hun underviser også i Yoga Pilates og anatomi på Musikal Teater Skolen. Renate har alltid øyne på deg, og elsker å gjøre deg bevisst på de små detaljer som får deg til å finne muskler i hele kroppen. Hun er kjent for sin tilstedeværelse, driv og styrke som gir deg trygghet og inspirasjon til å finne ett godt samspill mellom pust og bevegelse. Hun motiverer både på det fysiske og mentale planet og inspirerer deg til å komme igjen og igjen til det er blitt din nye livsstil. |
|
Hanne Bull Aaby (permisjon) Hanne har praktisert yoga regelmessig siden 2000 og har bakgrunn i Ashtanga Yoga. Denne kraftfulle yogaformen gav henne en kroppskontakt som opplevdes sterk og livgivende. Etter hvert kom behov for ro og mindre fysisk intensitet. I de siste 4-5 årene har hun derfor søkt yogaformer som vektlegger utforskning, erfaring og gode bevegelser. Støtte i fri pust og kontakt med underlag, samt lettheten en kan finne gjennom hensiktsmessig kroppsbruk inspirerer Hannes undervisning.
Hanne tok sitt første meditasjonskurs som 21-åring hos meditasjonslærer og psykolog Nina Heim, som også har vært viktig for hennes personlige arbeid gjennom flere år. Siden 2008 får hun jevnlig veiledning i meditasjon og bevissthetsarbeid hos sin mentor Russell Delman. Arbeidet med Russell har gitt inspirasjon og mot til å møte livet slikt det er til enhver tid. Åpenhet og aksept for de erfaringene yogatimen bringer er noe hun vektlegger i undervisningen.
Hanne har undervist yoga siden 2004. Hun har hovedfag i Samfunnsgeografi fra Universitet i Oslo (1998) og gir thaimassasje siden 2006. Hun har gjennomført et fordypningsår i klassisk yoga og meditasjon ved Yogalærerskolen i Norge og har en toårig lærerutdannelse i Ashtanga yoga ved Ashtanga Yoga Oslo (AYO).
|
|
Rolf Henrik Schumacher Rolf Henrik sitt første møte med yoga var i 2004 på
Han har utdannelse innen dans og musikalteater fra Bårdar Akademiet
De siste 3 årene har han studert ved Yogalærerskolen i Oslo. I tillegg følger han Anita Abrahamsen sin Yin Yoga Teacher Training ved Yogaloftet 2012-2013.
Han har de senere år vært opptatt av buddhistisk innsiktsmeditasjon, og har sittet lengre retreats ved sentre i Tyskland, England og Burma innen Mahasi Sayadaws Vipassana tradisjon.
For Rolf Henrik har yoga og meditasjon blitt et verdifullt verktøy i hverdagen, og han ønsker å inspirere andre til å oppdage dette redskapet. |
