Innlogget bruker:
Brukernavn:
Du finner flere arkivvalg i menyen over til venstre, i "Øvelsesarkivet".
ØVELSESARKIVET STYRKETRENING:
GRUPPE:
LÅRSTREKKERE
•
Benstrekk
•
Benpress
•
Knebøy
•
Knebøy i maskin
•
Knebøy foran
•
Knebøy i maskin, ett ben
•
"Sissy" knebøy
•
"Utfalls" knebøy, kort utfall
•
Knebøy med strikk
•
Utfallsknebøy med stang
•
Ettbens knebøy
•
Knebøy
•
Utfallsknebøy
•
knestrekker på stol
•
Lår fremside (Uttøying)
•
Lår fremside (Uttøying)
GRATIS DEMO:
•
Nedtrekk smalt grep
Tips en venn om denne siden.
Til muskelsystemet
Til ordlisten
Latinske muskelnavn
NB!
Når du velger øvelse, får du bl.a. anledning til å se et videoklipp av øvelsen.
- Dette betyr nedlastingstid, og hvor lang tid det vil ta er avhengig av din internett-tilkobling.
