Fokusert trykkbølgebehandling er en fysikalsk behandling som brukes ved langvarigeseneplager og smertetilstander i muskel-/skjelettsystemet. Trykkbølgebehandlingbrukes mest på seneplager og smerter i skulder, albue, hofte, kne, Akilles-sene ogfotsåle. Tilstandene oppstår ofte som følge av over- og/eller feilbelastning over tid. Behandlingen består av å sende en rekke høyenergi-lydbølger inn i skadet vev. Dettesetter i gang en helingsprosess, som […]
Bedriftstilbud
Motiverte og friske ansatte presterer bedre! Vi har bred kompetanse innen muskel- og skjelettplager og kan bidra med benkebehandling, ergonomi, trening, pausegym, foredrag og aktivitetsmotivasjon for dine ansatte.
Mammamage
Mammamage er et treningskonsept for de som er/har vært gravide, der fokus er å gjenvinne styrke og kontroll i magemusklene og bekkenbunn etter en graviditet. Treningen består av lette øvelser for de dype magemusklene, og kan gjøres før, under og etter graviditet. Magemusklene har god tid til å tøye seg ut og skal separeres ettersom […]
Våre terapeuter
Våre terapeuter har solid kompetanse og erfaring på fysioterapi og naprapati
Kontakt Senterklinikken
Du finner oss på helsetorget i den nye delen av Sandvika Storsenter – 4 etg, vegg i vegg med SatsElixia
Lungelidelser og Kols
Ved lungelidelser kan det være nyttig med veiledning til selvhjelp, samt manuell hjelp til å få renset lungene. Da brukes pusteteknikk, aktivitet, leiestillinger, samt manuelle teknikker som skakninger og vibrasjoner over brystkasse.
Graviditetsplager, bekkenlåsning/løsning
I et svangerskap vil kroppen forandre seg i stor grad, noe som gjør kvinnen mer utsatt for muskelskjelettplager i denne perioden. Symptomgivende bekkenløsning er en relativt vanlig plage under(og noen ganger etter) graviditet. Bekkenlåsning forekommer både blant menn og kvinner.
Spedbarn og barn
Også barn og spebarn kan ha plager av ulik art, f.eks kolikk, voksesmerter, kisskidd eller slatters.
Dataplager
Mange timer foran pc daglig, gir økt risiko for smerter i nakke, skulder, arm og hodepine. Et klassisk eksempel er «musearm». Viktig for å forebygge og behandle dataplager, er muskel- og leddbehandling, god arbeidsstilling og styrke i muskulatur.
Idrettsskader
De fleste idrettskader rammer muskler, sener og leddbånd, dette kalles bløtvevsskader. Vi kan dele bløtdelskader inn i to hovedgrupper: akutte skader og belastningskader. Bløtvevsskader utgjør 50-80% av idrettskadene. Skadetiden kan reduseres ved rask og riktig behandling. Eksempler på idrettsskader er lyskestrekk, hoppekne, ligamentskader i kne og ankel(overtråkk).
Hofte/kne/ankel
Problemer med hofte/kne /ankel kan komme av overbelastning feks, løpekne eller achilliesplager eller mer akutte skader, som feks overtråkk eller korsbåndsruptur. Plager i disse områdene kan også komme av fotstilling ,muskelspenninger og leddplager m.m.
Bekken/hofteplager
Smerter i dette område kan ha mange ulike årsaker, f.eks bekkenløsning, bekkenlåsning, artrose eller muskelspenninger.
Isjias / prolaps
Prolaps er en utposing fra en disk som ligger mellom virvlene i ryggraden. Denne utposingen presser på nerveroten og forårsaker smerte. Dette kan forekomme i hele ryggraden, men er vanligst i nakke og korsrygg. Ved prolaps i nakke vil det gi utstrålende smerte i arm, og ved prolaps i korsrygg vil det gi utsrålende smerte […]
Elektroterapi
Elektroterapi som TNS og interferens benyttes i kombinasjon med manuell behandling.
Traksjonsbehandling
Traksjonsbehandling er en skånsom behandlingsform som lindrer smerte, minsker trykk og øker blodtilførsel.
Rehabilitering
Ved rehabilitering gir vi øvelser og veiledning for å oppnå normal funksjon, styrke og stabilitet.
Ergonomi, råd og veiledning
Vi gir deg ergonomiske råd og veiledning til riktig arbeidstilling og treningsutførelse.
Sansemotorisktrening
Ved sansemotorisk trening brukes øvelser og teknikker for å oppnå økt propriosepsjon og balanse, med mål om å bedre funksjon.
Massasje
Vi på Senterklinikken tilbyr massasje i ulike former. Felles for alle er at en behandler muskler mekanisk med hendene, med mål om økt sirkulasjon og smidighet. Massasje er en behandlingsform med lange tradisjoner og er mye brukt til å behandle muskelspenninger og for øket velvære. Vi tilbyr massasje til deg som vil ha en behagelig […]
Redcord / Slyngetrening
Redcord er et unikt og effektivt konsept for funksjonell muskeltrening ved hjelp av slynger. Vi har på Senterklinikken spesialutdannede terapeuter som har kunnskap om denne treningsmetoden
Dry needling
Dry needling Dry needling er en teknikk hvor en deaktiverer triggerpunkter i muskulaturen med akupunkturnåler.
Manipulasjon/Mobilisering av ledd
Manipulasjon benyttes for å normalisere funksjonen i rygg eller ekstremitetsledd. Det benyttes spesifikke grep som utføres med høy hastighet, men med så liten kraft som mulig. Mobilisering er et alternativ til manipulasjon , som også er en måte og behandle ledd på. Mobilisering er en spesifikk og leddnær tøyning. Det benyttes liten kraft og langsomme […]
Muskel- og bløtvevsbehandling
Muskel- og bløtvevesbehandling innebærer massasje, triggerpunktsbehandling og muskeltøyning. Triggerpunktsbehandling benyttes for å redusere muskelspenninger og minske en viss type smerteutstråling. Pressur blir ofte benyttet som behandling på triggerpunkter Muskeltøyning benyttes for å oppnå økt fleksibilietet i muskulatur og ledd. Massasje benyttes for å myke opp muskler og bindevev, samt for å minske muskelspenning og øke […]
Ryggsmerter/lumbago
Ryggsmerter kommer i mange ulike former alt fra akutt hekseskudd til kronisk lumbago. Det er svært viktig med riktig testing for å finne årsaken til problemet. Ryggsmerter blir svært ofte bedre med manuell muskel- og leddbehandling, samt treningsveiledning.
Skulder og arm smerter
Smerter i skulder og/eller arm kan ha mange ulike årsaker, f.eks musearm, tennisalbue, impingement og carpaltunnelsyndrom.
Smerter i brystrygg
Smerter i brystryggen kan komme av museklspenninger og låsninger. Dette er ofte et resultat av dårlig arbeidstilling og ensformig arbeid, feks foran pc.
Brystsmerter
Brystsmerter kan komme av museklspenninger, låsninger i brystrygg og ribbein, og/eller kort brystmuskulatur. Dette er ofte et resultat av dårlig arbeidstilling og ensformig arbeid.
Nakkesmerter
Nakkesmerter kan komme av muskelspenninger og låsninger. Dette er ofte et resultat av dårlig arbeidstilling og ensformig arbeid.
