Hjem
Varsling i idretten
| IL ROS
Tilbake
| IL ROS
Aktive Lokalsamfunn
Hovedstyret
Kontakt oss
Referater
2024
2023
2022
2021
2020
Årsmøtedokumenter
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Administrasjonen
Medlemskap i IL ROS
Politiattest
Kalender
Klubbhåndbok/Sentrale styringsdokumenter
Klubbhåndboka
Lov for IL ROS
Fullmaktsmatrise
Bilagshåndtering og rutiner
Reisepolicy
GDPR
Ny som tillitsvalgt i IL ROS, introduksjon til idrettslaget
Kontrollutvalget
Kontakt oss
Støtteordninger
ROS Stipend
Solidaritetsfondet
Årshjul klubb
| ROS Arena
Tilbake
| ROS Arena
Booking av ROS Arena
Leie ROS Arena
Hva kan leies
Kontakt oss
Hallvakt/Instrukser
Dokumentarkiv
| Allidrett
Tilbake
| Allidrett
Kontakt oss
Medlemskap
Allidrett - kull
Oppstart kommende kull
Treningstider
Trenerinfo
Anlegg
| Badminton
Tilbake
| Badminton
Medlemskap
Trening
Turneringer og resultater
Sosialt
| Basket
Tilbake
| Basket
Om oss
Kontakt oss
Styret Basket
Dugnadarbeid
Treningskontingent
Lag 2009/2010
Lag 2011/2012/2013
Lag 2014/2015
Vipps-kampanjer
| Boksing
Tilbake
| Boksing
Om oss
Kontakt oss
Medlemskap
Treningstider
| Esport
Tilbake
| Esport
KONTAKT OSS FOR DIN INTERESSE RUNDT E-SPORT!
Treningstider
| Fotball
Tilbake
| Fotball
Om IL ROS Fotball
Organisasjonskart
Klubbhåndbok
Fotballstyret
Fotballagene
A-lag Herrer
A-lag Damer
Rekrutt
G19
G16
G14 2010
G13 2009
G12 2012
G11 2013
G06 2017
G10 2014
G09 2015
G08 2016
J15 2009/2010
J13 2011
J12 2012
J10 2013/2014
J07 2015
J08 2016
J07 2017
Trenerinfo
Spilleregler
Kurs 2024
Booking av baner
Laglederinfo
Instruks lagleder
Dugnads- og sponsorregler
Treningsavgift og utmelding
Flytting av kamper
Foreldreinfo
Ny i ROS Fotball
Medlemskap og treningskontigent
Søknad om fritak, reduksjon eller avdragsbetaling
Utmelding
Kioskinstruks
Meld skade
Dugnader/foreldreinnsats
Dommere
Generell dommerinformasjon
Ukens kamper
Dommeroppdrag rekruttdommere
Dommeroversikt
Spilleregler
Dommerkurs
Baner og anlegg
Egne arrangement
Xtra Fotballakademi
Velkommen
En vanlig dag på akademiet
Trenere
Påmelding/ priser/ oppsigelse
Treningsklær
Informasjonsflyt foresatte
Kontakt
Ordensreglement og retningslinjer
ROS Cup
Jentefotballens dag
Tine Fotballskole
ROS Utvikling Fotballskole
SIF proffen
Spikkestad Stadion
Fair Play
Sportsplan
Sponsorer fotball
Årshjul fotball
Ledige stillinger
Politiattest
| Friidrett
Tilbake
| Friidrett
Treningstider
Kontakt IL ROS Friidrett
Spikkestad Open – der nybegynneren møter eliteutøveren
Årsmøter
| Frisbeegolf
Tilbake
| Frisbeegolf
Om oss
Kontakt oss
Medlemskap
| Håndball
Tilbake
| Håndball
Håndballagene
Jenter 6
Jenter 7
Jenter 8
Jenter 10
Jenter 11
Jenter 12
Jenter 13
Jenter 15
Damer
Gutter 6
Gutter 8
Gutter 9
Gutter 11
Gutter 12
Gutter 14
Herrer rekrutt
Herrer Elite
Håndballakademiet
Håndballakademiet del 3 uke 8 vinterferien 2024
Håndballskolen
REMA 1000 håndballskole i vinterferien 2024
For trenere
Trenerkompetanse
Sportsplan
Hospitering
Politiattest
Melde skade
Overganger/ Utlån
Klisterreglement
Håndballregler
For lagledere
Oppgaver
Lagutstyr
Lagkasse
For foreldre
Vaffelrøre
Kioskvakt
Sekretariat
ROS hallene
Treningstider og reglement
Treningsavgift
Håndballstyret
Årshjul- viktige frister
Mai
Juni
August
September
Oktober
November
Desember
Januar
Februar
Mars
April
Innebandy
Tilbake
Innebandy
Om oss
Treningstider
Kontakt oss
| Ski
Tilbake
| Ski
Om oss
Sesongen 23/24
Karusellrenn 11 Jan
Karusellrenn 25 Jan
Karusellrenn 15 Feb
Karuellrenn 14 Mars
Innmelding skigruppa
Klubbtøy
Skihytta
Spikkestad Skiarena
Støtt lysløypa
Treningsgrupper
Skileik (6-10 år)
Gruppe 1 (11-12 år)
Gruppe 2 (13-14 år)
Gruppe 3 (15 - 18 år)
IngaROS
Senior
Arkiv
Sesongen 2022/23
Telenor Skikarusell 1 (fristil)
Telenor Skikarusell 2 (fristil)
Telenor Skikarusell 3 (fristil)
| Svømming
Tilbake
| Svømming
Om oss
Kontakt oss
Trening
Svømmekurs
Påmelding
Kursvelgeren
Nybegynnerkurs
Videregående opplæring
Medlemskap
| Sykkel
Tilbake
| Sykkel
Sykkellag
Voksen
Treningstider
Barn
Kontakt
Ritt & Aktiviteter
NM Sykkelkross 2023
Bli medlem
SoMe
| Tennis
Tilbake
| Tennis
Kontakt oss
Kurstilbud/Avgift
Lenker
Anlegg
Baneleie
Medlemskap
| Turn
Tilbake
| Turn
Om turngruppa
Treningsavgift og priser
Kontakt oss
Påmeldinger
Nyttige lenker
Treningstilbud
Turndrakter
Terminliste
Konkurransepartier
Hallvaktsinstruksjoner
| Volleyball
Tilbake
| Volleyball
Om oss
ROS Volley Junior
Serie & turneringer
Senior MIX
Treningstider
Kontakt oss
Grunnlaget legges i gym og turn
| Turn
| Turn
Påskeferie i turngruppa
| Turn
NM
Troppsgymnastikk
På pallen i NM!
| Turn
Sommerturn
Treningssamling
Sommerturn 2024
| Turn
Troppsgymnastikk
Konkurranse
Eikerspretten 2024
| Turn
Treningsstart i turngruppa
| Turn
Påmelding for vårsemesteret 2024
| Turn
Flott gjennomført juleavslutning
| Turn
6. plass i junior NM 2023
| Turn
Treningssamling
Julesamling troppsgymnastikk
Denne nettsiden bruker cookies dersom du i nettleseren har akseptert dette.
OK