tag:blogger.com,1999:blog-26068923083798685362024-03-13T16:21:30.333+01:00HASABJØNNUnknownnoreply@blogger.comBlogger95125tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-36991105485645582462015-03-08T22:52:00.000+01:002015-03-08T22:57:03.007+01:00Tjej-deng!Hva annet kan vi egentlig si enn at årets Hasalopp er over og OJ gikk på en smell.<br />
<br />
Etter å ha gjort narr av alle som blir stoppet av "repet" måtte han selv bite i snøen allerede på start. Ikke nok med at han selv måtte en tur nedom det hvite underlaget gjorde han alt han kunne for å ta med seg Petter Eliassen i fallet. Petter må vi kunne si taklet det hele relativt greit og han hadde ikke så mye å klage på resten av turen til Mora. OJ hadde derimot ikke truffet helt med skivalget noe som ble veldig tydelig da Ishida kom susende forbi i en av utforbakkene. Vi har tidligere hørt at Elin har klaget på at de italienske "fettkulene på 100 kg" kommer fykende forbi i Marcialonga, men Ishida veier ca. 100 gram og burde vel strengt tatt ikke være noen match utfor. Diesel-Doris kom også gampende og knuste OJ totalt. Vel i mål ble det en 106. plass, noe som må sies å være ganske høvelig, men OJ har selv uttalt at han skal slutte å konkurrere den dagen han får tjej-deng eller faller utenfor topp 100. Vi er med andre ord veldig spente på om han blir å se på startstreken på Helterennet neste helg.<br />
<br />
Ellers kan det meldes om at rundstykker og sportsidioter kom seg til Mora, hvorvidt rundstykkene hadde ønsket virkning vites ikke.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-37540915573264524002015-03-04T22:06:00.001+01:002015-03-07T21:14:41.802+01:00Vasaloppet, det ligger ann til skikkelig haseføre! Mens enkelte er mest opptatt av "Fra feit til brennheit" satser OJ på å komme seg fortest mulig fra Selen til Mora. Det er meldt fint, men varmt vær og vi er litt bekymret for både kondisjonen til OJ og sporene. <br />
<br />
Det hele har som vanlig startet med fullstendig kaos hos Sportsidiotene som ikke en gang klarte å rekke bussen fra Oslo og Stormo som har lagt igjen rundstykkene sine hjemme på kjøkkenbenken. Vi lurer nå litt på hva disse rundstykkene inneholder ettersom det er igangsatt en landsdekkende aksjon for å få sendt dem til Selen.<br />
<br />
Nå spørs det bare om gutta klarer å unngå tjejdeng. Fasit kommer i morgen!Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-57754772389175890822015-01-23T19:51:00.001+01:002015-01-23T19:51:11.596+01:00Marcialonga!Hasabjønnene er på plass, men hvor er utstyret?Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-66774486306565628322014-08-28T14:26:00.000+02:002014-08-28T14:26:48.671+02:00Hasabjønnene har gått i hiEller er noe i emning?Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-85041255105241175002011-09-08T11:52:00.002+02:002011-09-08T12:14:37.071+02:00KONKURRANSEVINTER ELLER OPPTRENING TIL NESTE SOMMER?<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwp5134t2MZQgt9_91FQSQoEKHd30z0KuwRqbIQ6NDo8iRyRL7RBmjT259J4zDcYzNesBWLhgDtcBJChLEcUrKwklLgCZb8yNnvapnm5EtsUUZ1-WE6KGMNDtyMwekBPBCzdxfIA1aKa8/s1600/Kjose+spa.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="191" nba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwp5134t2MZQgt9_91FQSQoEKHd30z0KuwRqbIQ6NDo8iRyRL7RBmjT259J4zDcYzNesBWLhgDtcBJChLEcUrKwklLgCZb8yNnvapnm5EtsUUZ1-WE6KGMNDtyMwekBPBCzdxfIA1aKa8/s320/Kjose+spa.JPG" width="320" /></a></div>Etter en sommer det OJ har prioritert bygging av Kjose SPA og Doktorn nok en gang har tatt telling og meldt overgang til trygdekameratene er spenningen stor før vinteren.<br />
De som har trent og konkurrert i sommer har vel heller ikke imponert noe voldsomt, red mener det har vært det har vært lite BØ. Kanskje gjør dette at overskuddet er der til vinteren, eller kanskje er vi blitt for gamle?<br />
I Italia har de iallefall mistet troen på Doktorn og kastet han ut av eliten og satt han i pulje 2 sammen med Krølle og Oslogjengen. Oslogjengen har nå imidlertid flyttet til Langestrand, og mens Elin stadig observeres på rulleski er Jørn innmeldt på Spenst der han sammen med Doktorn skal trenes opp etter operasjon og bygge muskler i overkroppen.<br />
OJ testprosjekt 5x5x5 gir få timer i boka, men høy puls på alle økter. Blir spennende å se om han etter noen lange og rolige turer på ski i romjula orker å gjennomføre de lange rennene eller om han gjør alvor av å bruke vinteren som trening før neste sommer. Han har nemlig lovt at da skal de gå for rundt Farris. Veldig fort.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-84825337051294687532010-12-03T10:53:00.000+01:002010-12-03T10:53:17.505+01:00VINTEREN HAR KOMMET FOR LENGE SIDENDet er worldcup standard på løypene både i Stokke og i Borgen. Det er fantastiske forhold og nykjørt i Vindfjelløpstraseen fra Viddaseter til Borgen. På Rauland er de barmark utenom i kunstsnøstraseen, så hyttene blir mindre brukt enn det som er bra. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi50F9w7ahouULwrBUEGZQASHb1ELCMihtaSXZlPzVy3M4kt9fUV_cIwuXGdx9_1xARhdWUqWWJeN8Av2ccBgSt6ZTlqdk1bJbXmVThgpDz6B1awR9J378jW4E4lJRwSEc2ovwjtjPQMuQ/s1600/Champis3.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi50F9w7ahouULwrBUEGZQASHb1ELCMihtaSXZlPzVy3M4kt9fUV_cIwuXGdx9_1xARhdWUqWWJeN8Av2ccBgSt6ZTlqdk1bJbXmVThgpDz6B1awR9J378jW4E4lJRwSEc2ovwjtjPQMuQ/s320/Champis3.JPG" width="240" /></a>Dog kan vi drive litt alternative aktiviteter her hjemme, blant annet har OJ laget seg nytt smørerom på størrelse med en gjennomsnittlig norsk leilighet mens Turid strikker sokker mens pengene som var satt av til Cera investeres i barneklær og tåteflasker isteden.</div>Igår ble det bestemt at Nanset stiller lag i Birkebeinerstafetten, vi drar oppover torsdag kl 12 og hjem rett etter målgang på lørdag. Det vil si at vi er hjemme omtrent når bussen kjører fra Lillehammer. Det blir digg.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-44025547440228163212010-11-09T10:13:00.000+01:002010-11-09T10:13:45.462+01:00Her kommer vinteren!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkJyRYvcKVFPECF1vihzxdE-mvVPcTohliEW9yrVQOqX0E5h8UQOD3pplauocIASQkBhTi2HInRdSoabN0omWaWAz9Y7atoyRGpgT6RLPRYOqZuIIoufZvzQDf4Xp34UawLJ2_AfbMuu8/s1600/Sn%C3%B8produksjon.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkJyRYvcKVFPECF1vihzxdE-mvVPcTohliEW9yrVQOqX0E5h8UQOD3pplauocIASQkBhTi2HInRdSoabN0omWaWAz9Y7atoyRGpgT6RLPRYOqZuIIoufZvzQDf4Xp34UawLJ2_AfbMuu8/s320/Sn%C3%B8produksjon.jpg" width="320" /></a></div>Vinteren nærmer seg og det snakkes høyere og høyere om turer til hytta og kommende skiturer. Noen rulleski- og barmarksøkter gjenstår, men vi gleder oss til å teste ekte vare!Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-59110742215365986492010-10-03T08:04:00.003+02:002010-10-12T20:52:42.154+02:00HEIA THOR!<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjeYojpjtpnMuhdC6wwiE4i4tllKozB8dnSQCT3Y1CId6U6kq565GsESGuX-6EygpTGI1R5VvahD4ZMgLWLz25c7Q7fsmFrdUSu3ALfMBnge694bAFoXb8HRnu4Xt-ZlqNXm59bd-F57Q/s1600/P1012943.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjeYojpjtpnMuhdC6wwiE4i4tllKozB8dnSQCT3Y1CId6U6kq565GsESGuX-6EygpTGI1R5VvahD4ZMgLWLz25c7Q7fsmFrdUSu3ALfMBnge694bAFoXb8HRnu4Xt-ZlqNXm59bd-F57Q/s320/P1012943.JPG" width="320" /></a>Perfekt start på søndagen, tidlig frokost sammen med siste timen av VM-fellesstarten som ga seier til Hushovd og Norge. Dette var på høyde med OL-gullet til Rodal i 1996. Ingen andre i nærheten, utenom kanskje svømme-sølvet til Dale Oen fra Beijing. </div>Seieren ble feiret med langtur på beina i Eikedalsmarka, der Tom kunne melde at han valgte å se starten av rittet. Han gikk å la seg når det han mente var favorittene fra Venezuela, Colombia og Marokko hadde fått luke til hovedfeltet. Overaskelsen var derfor stor når han møtte til trening kl 0900 og fikk høre at verdensmesteren var norsk.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-63598585138710641082010-09-27T10:56:00.001+02:002010-09-27T11:04:51.462+02:00ÅRETS VEDDEMÅL - LANG LANGTURFølg med på denne linken. BIE og co sykler Route 66 på 20 dager, det er en drøy Tour de France men uten pinglete fridager. De nye Sportslagerdraktene fra Ingar får virkelig profilert seg i ørkenen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAmwp-V6HO-wemvu2jtutV9C7NBOxo9Mp70RBLmfC7-WAEOVziT168u9XgKfLxxeVL5eSWsW4gsf4pu3bhkHmPyPPQtfKqj076JeClFV2A84s7VLlsHlxgx8aHp7D9NaHy8sEQGKdUKJg/s1600/BIEogKnut.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="233" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAmwp-V6HO-wemvu2jtutV9C7NBOxo9Mp70RBLmfC7-WAEOVziT168u9XgKfLxxeVL5eSWsW4gsf4pu3bhkHmPyPPQtfKqj076JeClFV2A84s7VLlsHlxgx8aHp7D9NaHy8sEQGKdUKJg/s320/BIEogKnut.jpg" width="320" /></a></div><a href="http://www.oslosportslager.no/blogg/arets-veddemal-101.aspx">http://www.oslosportslager.no/blogg/arets-veddemal-101.aspx</a>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-58129009276643683802010-09-24T12:04:00.024+02:002010-09-24T14:34:39.024+02:00Det Store Stakeslaget<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"></div></div></div></div></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhysvwNvJkdCgRwUc_67-doavwV5nRaBS1QG5zTlO1gbZRzK2BibxXG5Wb2lvgKQ8xSIaw9ZPj9N3AuKk1FkHs1GVNtB530ZbBk6-NodsYWiZElqdhr4yPPi9QF3g5Uv0f8ijZcj-6CovA/s1600/Stakeslaget1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; height: 240px; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 294px;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhysvwNvJkdCgRwUc_67-doavwV5nRaBS1QG5zTlO1gbZRzK2BibxXG5Wb2lvgKQ8xSIaw9ZPj9N3AuKk1FkHs1GVNtB530ZbBk6-NodsYWiZElqdhr4yPPi9QF3g5Uv0f8ijZcj-6CovA/s320/Stakeslaget1.jpg" width="320" /></a></div></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Startskuddet går</td></tr>
</tbody></table> Fredag morgen kl 0630 gikk startskuddet for Det Store Stakeslaget. Katedralen var full, duskedamene var på plass og Ølle & Oxen hadde regien. IT-tek gutta har vært ivrige brukere av Oxens nye stakemaskiner, og ryktene på morgenspinningen har i hele sommer og høst gått på hvor gode gutta nå har blitt. Idag var dagen kommet for å teste formen, og OJ ble av Oxen beordret som utfordrer. Han fikk i klartekst beskjed om at DNS eller å bli banket vill føre til utkastelse fra Spenst på livstid. I tillegg ville Ølle sponse et års medlemskap på Easy Life Min Kilde. Selv etter tøffe rulleskiintervaller igår ble det ny Spenstrekord på 10 minutter staking, 2758 meter - og det med 130 cm staver. </div></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div></div> <br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkWBcPRg_MOLC6ffa-s1SvPRroKZBmH5JFixMucYddSLAZ-CLvN6hsjDBXuTbvBl-MH18tGFdMAX552-K-ZGrmaHrefJ-cDDXDxkPYGS5v_mvFkhJIhkYkk56R6RSORU3pTRlNvi8A-r8/s1600/Stakeslaget2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkWBcPRg_MOLC6ffa-s1SvPRroKZBmH5JFixMucYddSLAZ-CLvN6hsjDBXuTbvBl-MH18tGFdMAX552-K-ZGrmaHrefJ-cDDXDxkPYGS5v_mvFkhJIhkYkk56R6RSORU3pTRlNvi8A-r8/s320/Stakeslaget2.jpg" width="320" /></a></div></div></div></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Duskedamer og heiagjeng er på plass</div></div></td></tr>
</tbody></table> <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div></div> <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1KDD47Tk1WY7m3EdAtUUejmPgSEFggk5nhJMO9o6FfnscNiJ_6Ixu3DtFwqNNjL2MI-dsEesVJ1GMgjgNtBDX8Q1CMrk2C0H_Gty9Fo-yNAR8_5V1hg0niFDGbWTle6qf_EMndHKW0w/s1600/Stakeslaget3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1KDD47Tk1WY7m3EdAtUUejmPgSEFggk5nhJMO9o6FfnscNiJ_6Ixu3DtFwqNNjL2MI-dsEesVJ1GMgjgNtBDX8Q1CMrk2C0H_Gty9Fo-yNAR8_5V1hg0niFDGbWTle6qf_EMndHKW0w/s320/Stakeslaget3.jpg" width="320" /></a></div></div></div></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Innspurt</div></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div> <br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuXGopVSRxUoOQj3o998be8JNUl5LaI36rA4CxFj7S52uW9aPYZM7kJcZB2VdArak0KRSNXFMpA6KL2VA14d1xwEbovx4QMrmQ_KAztw_9mDgvwCQvsbyo6x9mfVwVaBZqUpyQOEjXoVU/s1600/Stakeslaget4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="211" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuXGopVSRxUoOQj3o998be8JNUl5LaI36rA4CxFj7S52uW9aPYZM7kJcZB2VdArak0KRSNXFMpA6KL2VA14d1xwEbovx4QMrmQ_KAztw_9mDgvwCQvsbyo6x9mfVwVaBZqUpyQOEjXoVU/s320/Stakeslaget4.jpg" width="320" /></a></div></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vinneren er kåret</div></td></tr>
</tbody></table> <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> </div> <br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div> <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div> <br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div> <br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-5567582571011170902010-09-23T14:59:00.000+02:002010-09-23T14:59:05.976+02:00ÅRUMRUNDEN PÅ SØNDAG<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglUyjoahef7X_scUQlSnsd0LNaHX_MMuvFJU12Cl6jUUDI6vcwpkZX8P5kcqlgSRpuNiajO8Q_xRiqajUsRjuAvskYa1xMy9NJdcvKisKP2fblG1JkWZj2m3p-7GRiaqQWklp4Ei6ChA8/s1600/P1012959.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglUyjoahef7X_scUQlSnsd0LNaHX_MMuvFJU12Cl6jUUDI6vcwpkZX8P5kcqlgSRpuNiajO8Q_xRiqajUsRjuAvskYa1xMy9NJdcvKisKP2fblG1JkWZj2m3p-7GRiaqQWklp4Ei6ChA8/s320/P1012959.JPG" /></a></div>Vi benytter det fine høstvært til å få timer i boka. Søndag blir det Årumrunden, vi sykler fra Nanset kl 0930. Turen tar i underkant av 5 timer og vi sykler Østre Hedrum til Steinsholt, Svartangen, Årum, Grorud, Siljan, Oklungen, Kjose og hjem.Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-79812668271267016042010-09-20T15:33:00.001+02:002010-09-20T15:35:27.578+02:00INGEN TIL START I BIRKELØPET, MEN KRØLLE IMPONERTE PÅ RULLESKIVår tidligere paradegren Birkebeinerløpet, der doktorn har totalseier og OJ har både klasseseier og andre sterke plasseringer, ble i helgen arrangert uten en eneste hasabjønn på start. <br />
Etter fiaskoen i Rittet kom klisjeen "aldri mer" til og med fra den alltid positive Krølle. Nå er det lokale arrangementer som gjelder, og med en helg i Stavanger var det bare å hive seg med på Landsbyrennet, 35 km rulleski. Det gikk som en drøm, nest bestemann med vanlige hjul, og meldinger om at det budsjetteres med startkontigent til Trippelen 2011 likevel ble straks sendt over fjellet pr SMS.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtzP7WazTsGEc4HSqKkVcBZkmwLCXCVJN3IescX6Q7HeBpLlRmfagQaf8YPBEVHoDawSU4I4tfba1HpDEt6Qh7VSGc29W60K3N1ljY5yb1-bAwPQmqHZLE4XsKB-jzkZM-SOmhPYD5TlA/s1600/Birk+Krølle.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtzP7WazTsGEc4HSqKkVcBZkmwLCXCVJN3IescX6Q7HeBpLlRmfagQaf8YPBEVHoDawSU4I4tfba1HpDEt6Qh7VSGc29W60K3N1ljY5yb1-bAwPQmqHZLE4XsKB-jzkZM-SOmhPYD5TlA/s320/Birk+Kr%C3%B8lle.JPG" /></a></div>Her hjemme ble det meldt om bra trening i det flotte høstværet fra alle utenom Doktorn som lå på sofan og leste krim og spiste eplekake.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-88338484940015019262010-09-09T11:20:00.001+02:002010-09-10T08:56:38.939+02:00ALL FOKUS RETTES MOT VASALOPPET<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWyRoDbu_DgYQB2DyR1nfsD6aZCScy0HvJ38vJSyYK2fldB0hYTqS6TdfwXwYmDqAzWzpBgwSczOlEd1IKXn1-o2UpkXqvvent1Usit_h2-iqsQjvYCs4DVfypo4HzoQNlpAc_xAFfrmc/s1600/P1013054.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWyRoDbu_DgYQB2DyR1nfsD6aZCScy0HvJ38vJSyYK2fldB0hYTqS6TdfwXwYmDqAzWzpBgwSczOlEd1IKXn1-o2UpkXqvvent1Usit_h2-iqsQjvYCs4DVfypo4HzoQNlpAc_xAFfrmc/s320/P1013054.JPG" width="320" /></a>Både Simen og OJ er stilt sjakk matt i god tid før skisesongen starter. Med et halvt år igjen til Vasaloppet er det bare å innse at alle langløp i utlandet før Vasaloppet ryker, dvs at maratonrenn som Jizerska, Marcialonga, Kønig Ludvig Lauf og Tartu Skimarathon går uten disse gutta. I år er det Farmerlaget som må vise muskler i de prestisjefylte rennene i mellom Europa.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Mens Simen nok en gang legger seg på operasjonsbordet, har OJ spilt seg selv utover sidelinja ved å gjøre servicesjefen gravid med termin medio februar. Selv om Ivar Hoff nok ville anbefale å reise til både Marcialonga i slutten av januar og Tartu i februat, velger nok OJ heller Kjoserennet, Telemarkshelten, Vindfjelløpet og andre lokale arrangementer kommende vinter. </div>Når i tillegg deler av Oslogjengen er kjøpt opp av TV2 for å kommentere alle rennene i FIS Maraton Cup, må også Elin oppgraderes til Sjef og sjåfør på bil 1, men hvem skal da være i bil 2?Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-4961465718995885682010-09-07T17:31:00.001+02:002010-09-08T14:52:53.041+02:00DET BLE JA!<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBMAy10CctdXkD5o0DrIoStuegG6-hd01vawLNWsG9waUidnSynSen_G6ndDzX8fQo8qrG27Dk8TSmc4pN-dvwgtenpw35rMotgQZsMO-avT8pkChbOyB9eXPMXravNZdCHvO_L0OW3Y/s1600/Sitterp%C3%A5fjellet2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBMAy10CctdXkD5o0DrIoStuegG6-hd01vawLNWsG9waUidnSynSen_G6ndDzX8fQo8qrG27Dk8TSmc4pN-dvwgtenpw35rMotgQZsMO-avT8pkChbOyB9eXPMXravNZdCHvO_L0OW3Y/s320/Sitterp%C3%A5fjellet2.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWtEO3-n8pOsWnqT6IPCXH4EYDze6tVokJsWJGytbhKjlrIGL3GMSUfXbzULq5AkwAiKQ3C9D7sW4DmYNRYc_BCMKzl7r8H20eSNtZOwfk0nF_IoSpoAiUhgIAsAG6xlYOjeleQ8Gpok8/s1600/bryllup.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: left; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWtEO3-n8pOsWnqT6IPCXH4EYDze6tVokJsWJGytbhKjlrIGL3GMSUfXbzULq5AkwAiKQ3C9D7sW4DmYNRYc_BCMKzl7r8H20eSNtZOwfk0nF_IoSpoAiUhgIAsAG6xlYOjeleQ8Gpok8/s320/bryllup.jpg" /></a>Turid og OJ feiret på Svenner på Lillejordet og på Ellevilla.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Kjetil løp suverent i Kodal og Vestmarka, Tom løp ikke så suverent i Nordmarka og Knut ble knust i beina i Helterittet.</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-42824211201906586872010-08-27T11:08:00.000+02:002010-08-27T11:08:31.301+02:00LYKKE TIL OVER FJELLETDet ser i skrivende stund til at været i morgen kanskje ikke blir like ille som fryktet, likevel er det greit å ta noen enkle forhåndsregler. Det blir spennende om bussturen opp tar enda lenger tid en de 7 timene som ble brukt fra Larvik til Rena når rennet ble arrangert i vinter. Det blir uansett god tid til å diskutere ulike scenarier. Selv diskusjonen om pulver og klister eller voks eller kanskje rubb ikke er dagsaktuell nå, er det nok viktig å huske på bl.a dette:<br />
<ul><li>Dekkvalg: Skal man velge dekk med mye volum som suger og ruller dårlig på våt grus men som flyter bra i søla, eller bør man velge smale dekk som ruller godt men som kanskje skjærer seg litt ned der det er mest vått? Det kan nok uansett være lurt å vurdere nye dekk når en ankommer Rena, det er nok av tips å få i salgsbodene. Og hvor mye luft bør det være i, det er jo lite terreng og mest grus. De som bruker guffe må huske på å fylle på med frostveske slik at ikke guffa fryser i kulda, det er meldt sludd på fjellet.</li>
<li>Utstyr: Her er det mye å hente. Stiv gaffel kan være greit i et grusritt, kjøp ny på Rena. Cleaten under skoa sitter sikkert feil, den bør flyttes for sikkerhets skyld. Juster setet litt opp eller ned, her kan det være tid å spare. </li>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_0x5kLeZjo9OKm2RnoAo_EHHnwuziJcHpaKJMFzKdFkAwqKd1f_ILWFFkqcNq0ptVFaKGaM9GH0F4kRy8ls2GFiVX5kubjkMKtRfIJ_K1l7bcCJqN9X6yFIVGvvReJPlrISe-aesOc_U/s1600/OJ.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_0x5kLeZjo9OKm2RnoAo_EHHnwuziJcHpaKJMFzKdFkAwqKd1f_ILWFFkqcNq0ptVFaKGaM9GH0F4kRy8ls2GFiVX5kubjkMKtRfIJ_K1l7bcCJqN9X6yFIVGvvReJPlrISe-aesOc_U/s320/OJ.jpg" /></a></div><li>Ernæring: Her er det to varianter, enten drikke like mye Vitargo og spise like mye pasta som Knut. Da vil matchvekta på start være 3-4 kg over normalt, men du går garantert ikke tom underveis, og fra Storåsen til mål er det mye å hente med ekstra trøkk i pedalene. Alternativ to er å velge frokost ala Doktorn, tanken her er at "sultne ulver jager best" og i tillegg er du lett og fin i kroppen opp til Skramstad. Dropper man i tillegg flasker på sykkelen er du også nærmest garantert å slippe unna skumle magesykdommer etter rittet.</li>
<li>Rullekjøring: Du er sikkert sterkest i feltet, så istede for å irritere seg over andre er det bare å gønne på fra front. Prøver noen å organisere rulle så kjør hardt i bakkene og lag luker i rulla på slettene. </li>
</ul>Utover dette er det bare å gjøre det en pleier, og håpe på det beste. Husk at rittet ikke er spesielt teknisk, det er mye stigning men ingen skikkelig bratte bakker og konkurransetiden bare ca 30 minutter lengre enn Farrisrunden.<br />
<br />
Lykke til!Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-45377980473437012932010-08-24T12:39:00.000+02:002010-08-24T12:39:32.952+02:00KRØLLE OG PER KNUT IMPONERTE I HELGA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKi8YrxRkwaUjUlYj9VjtCegpkZ5tCtyVZgW9e83WKxvz1mPH-V6VPyV8XGZ_IhHTtGvqk16MnzrmdXuAYiCMJFghyphenhyphenTFfGBf52T3aU3F1R84QH8y3hNpV36pZQdLigLnk2nHs4FRhuKkM/s1600/Bukkeflokk.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKi8YrxRkwaUjUlYj9VjtCegpkZ5tCtyVZgW9e83WKxvz1mPH-V6VPyV8XGZ_IhHTtGvqk16MnzrmdXuAYiCMJFghyphenhyphenTFfGBf52T3aU3F1R84QH8y3hNpV36pZQdLigLnk2nHs4FRhuKkM/s320/Bukkeflokk.jpg" /></a></div>Sist helg var det nok en gang nok av konkurranser å velge i, og det ble konkurrert både på sykkel og på beina. Doktorn satt imidlertid hjemme i den nye Jack Waitz dressen og fulgte de ulike arrangementene live på internett innimellom all egen trening<br />
<br />
Per Knut dro til Gøteborg for å løpe Midnattsloppet, og imponerte der med 10 plass og fikk heder og ære i belønning for strevet. Banket også Kongen av Larviksløpet med et drøyt minutt. Lund og KaiCola valgte Pinåsløpet, og beit godt fra seg i nedover i alle fall. Det hadde nok vært en fordel å veie under 60 kg opp til toppen.<br />
Søndag syklet Krølle og OJ HIP 10 ern, som denne gang ble 120 km fordi vi måtte en tur innom Oklungen. Krølle imponerte og mente at RR nok var mer hans greie enn tekniske terrengritt. OJ rakk akkurat starten etter at reinsjakta ble unnagjort på raskeste vis. Dog burde han nok holdt seg på fjellet en dag ekstra.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-51694811547727620372010-08-13T16:15:00.000+02:002010-08-13T16:15:41.906+02:00KRØLLE OG TINA STILLER I DRAMMENDe nygifte tester formen i Drammensrittet i morgen. Vi forventer sterke resultater i et ritt som blir enda mer krevende enn vanlig på grunn av alt regnet som har kommet idag.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrN_QSQ9CeOFb9ekhEx3x88KyFyt9L-AYrjKSHET7JLvKDJNsv1PbUVvFLwRgujHRz6z5cYfb0D3il1-GdLPQxgDKisF88hhZP5Cb3OH4MxAs40bNYTW4QYomswjUM6cpl7QCWx7DyyLY/s1600/1276342471000_farris_stor_3287064778x778r.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrN_QSQ9CeOFb9ekhEx3x88KyFyt9L-AYrjKSHET7JLvKDJNsv1PbUVvFLwRgujHRz6z5cYfb0D3il1-GdLPQxgDKisF88hhZP5Cb3OH4MxAs40bNYTW4QYomswjUM6cpl7QCWx7DyyLY/s320/1276342471000_farris_stor_3287064778x778r.jpg" /></a>Resten av gjengen sykler Årumrunden, og vi har tro på at en rolig 5 timers er det som trengs før den siste oppkjøringen mot Birken starter.</div>På kvelden blir det rundt Farris med Kipp. Det går rykter om øl, pølser og en lang natt.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-28523386754399262842010-08-11T15:14:00.003+02:002010-08-11T16:04:50.086+02:00OJs FALL ER PÅ TAPE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMBozVVHqUCwHoPjC3AND048gDooIbVurFNc45EnLYdEafWfeTyy5LliyA5LNcOyFveUNM9PcM2ZE1hAyCdRx88ZplHjxaxXdmF8zs6KGiv-aQpRjkDe6VpKGmMOTHyEPhP_tD_Ku-qyE/s1600/Fall+OJ+Grenseritt.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="211" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMBozVVHqUCwHoPjC3AND048gDooIbVurFNc45EnLYdEafWfeTyy5LliyA5LNcOyFveUNM9PcM2ZE1hAyCdRx88ZplHjxaxXdmF8zs6KGiv-aQpRjkDe6VpKGmMOTHyEPhP_tD_Ku-qyE/s320/Fall+OJ+Grenseritt.jpg" width="320" /></a></div>OJs bein stikker opp av grøften til venstre i bildet.<br />
<br />
Se hele filmen (ca 1.48 rett etter passering av toglinja er siste gang du ser OJ).<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>http://www.youtube.com/watch?v=HTQJPHbeqWw&feature=relatedUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-79531786777472088152010-08-10T22:10:00.001+02:002010-08-11T13:58:15.269+02:00GRENSERITTET ENDET I GRUSEN<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCPVe8G7a_KAhMZhuQ2pUUeOTZ65L4eEsxyRmswU954livyJnl3hKrp_4LwX1lvjR5xgq26-olfxZVK46walL4BIrB_BnpfK8bQjJBd42cXwqVotyDfdHK6WBrjCq3Cf3uQvSrha3zIn4/s1600/terreng.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" mx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCPVe8G7a_KAhMZhuQ2pUUeOTZ65L4eEsxyRmswU954livyJnl3hKrp_4LwX1lvjR5xgq26-olfxZVK46walL4BIrB_BnpfK8bQjJBd42cXwqVotyDfdHK6WBrjCq3Cf3uQvSrha3zIn4/s320/terreng.JPG" /></a>Hva hjelper det med god form og lette bein, når fallesyken intrer? Med 100 mann til start i eliten blir det trangt om plassen, allerede på første grusparti ble OJ fra perfekt posisjon presset i bakken mens hele feltet passerte. Bittert, for dette var dagen det virkelig skulle kjøres fort. Sportsdirektøren fikk på første servicestasjon beskjed om at OJ var satt ut av spill, og når han omsider passerte - bak første dame og sammen med teten i pulje 1 som startet 3 minutter bak ga han beskjed om at han ble sittende der til mål. Kjipt var det også at gutta som ble frakjørt forrige helg ikke var lenger bak seieren i Grenserittet enn de var bak OJ sist helg. Revansjelysten er stor, og hevnen kommer til å bli søt i Birken.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Så istede for Sjampis på Fredriksten ble det ble det Ipren på Ica i Strømstad, det ble knust hjem, avrevne leddbånd i skuldra og ellers masse skrubbsår og blåmerker. Hjemmeapoteket ble igjen robbet for Brylidin, Basmesin, Melolin og Mefix. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Sjampis ble det imidlertid i Helterittet med seier til Katrine og 3 plass til Knut. Flotte prestasjoner i knalltøffe traseer.Pluss i boka også til Lund for 5 plass og grusing av alle Miltoner i Gråtassen.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-80219621079276359222010-08-06T12:16:00.000+02:002010-08-06T12:16:29.307+02:00BLIR KNUT OG OJ DE ENESTE PÅ START I HELGA?<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxoOjUHdW9Rmgm1pW5244pEP5Qh_zZpI20ukmrky8U6O2tp8pfBnqjfgzVSinekmYGd0Tq0SvIMTXrDcn86vp33g_N1HxYlntAAai_a6B3BnY4zSJhWCQoCy-UvSHO33wxiVR6GIz6im4/s1600/Sandfjordsrittet+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxoOjUHdW9Rmgm1pW5244pEP5Qh_zZpI20ukmrky8U6O2tp8pfBnqjfgzVSinekmYGd0Tq0SvIMTXrDcn86vp33g_N1HxYlntAAai_a6B3BnY4zSJhWCQoCy-UvSHO33wxiVR6GIz6im4/s320/Sandfjordsrittet+2.jpg" /></a>Denne helga er det så mange konkurranser at det nesten er vanskelig å velge. Det som er sikkert er imidlertid at OJ sykler Grenserittet og Knut den brutale Telemarkshelten. Vi satser på at begge er med på å prege hvert sitt ritt, OJ lover iallefall å selge seg dyrt. Det kommer til å gå brutalt fort fra start, med hele den norske og svenske eliten på strek. I fjor kom OJ seg med som sistemann i første pulje, og noe annet en tet i år er heller er ikke aktuelt. Stiv gaffel er på og siste fintuning av sykkelen er gjort, det er bare å bite tenna sammen og sykle som at inngangen til første terrengparti er mål. Telemarkshelten blir nok et helt annet ritt, med motbakker som er en etappe i Trans Alp verdig, spesielt stigningen fra Atrå og forbi Kalhovd på ca 1000 høydemeter er en klassiker. Ryes vei fra Gvepseborg til Rjukan er smal og bratt og svingete, får håpe at ingen får problemer med bremsene her. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Kai og Lund vurderer Gråtassen, sist helg vurderte de Sandefjordsrittet, men ende opp med å sykle det som trening. Litt rart valg, og valget de gjorde i går var også rart - tempodrag på E-18. Krølle velger feiring av gamle venner, og selv med noen rynker i panna etter sist helg mener han fortsatt at Fatet bør bli grei skuring.</div>Per Knut og Doktorn mener det blir flest timer i boka av trening, og velger derfor det. Per Knut har sterktvurdert både Grenserittet, Telemarkshelten, Gråtassen, og Hytteplantesten, men ingenting kan matche en langtur i Eikedalsmarka som han sier. Da er det også mulig å legge inn en god økt med russisk styrketrening på kveldstid. Doktorn imponerer på sykkel om dagen, og er nå med på turer som går både i barkløyper og på traktorveier.Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-70655152096727368562010-08-01T23:02:00.000+02:002010-08-01T23:02:30.758+02:00OJ DEFILERTE INN TIL SEIER I SANDEFJORDKun de tøffeste av gutta på start i Sandefjordsrittet: OJ med en 4 timers rulleskiøkt som siste opplading, Knut med en uke i araberland og Krølle med bryllup og påfølgende høydeopphold i St Moritz.<br />
Konklusjon: OJ har gode føt, og det med definintivt flere rulleskiøkter enn sykkelturer. Knut kommer som alltid til å være i top shape til Birken og Krølle har innsett at å få fatet ikke er samme walk in the park som ifjor.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggbhCjDlzT-pP9HelyeA9N1NSxTD7dsId6dLixS8G6GL_Ufjl7T2T5109VeWE6wps2pSUuR4hdMVj98iAUkysoGTUblnPWAKGrtzLg92ubRD04FHUIq1hK0DiuODTMDvjNPf5LZZ5sGQM/s1600/Sandfjordsrittet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggbhCjDlzT-pP9HelyeA9N1NSxTD7dsId6dLixS8G6GL_Ufjl7T2T5109VeWE6wps2pSUuR4hdMVj98iAUkysoGTUblnPWAKGrtzLg92ubRD04FHUIq1hK0DiuODTMDvjNPf5LZZ5sGQM/s320/Sandfjordsrittet.jpg" /></a>Lørdag var startfarten omtrent som på Per Knuts langturer, det var bare å komme seg tidlig inn i første terrengparti (eller er det et terrengparti egentlig, Doktorn sykler jo der frivillig). Det gikk fint, og Milton-Fred fikk tommelen opp av OJ ved Danebo. Deretter gikk det fortsatt rolig, og det skjedde vel egentlig ingenting før vi holdt på å kjøre ned en Røde Kors ATV som hadde rotet seg opp i den bratte traktorveien som går ned mot Fjære. Sportsdirektøren var godt fornøyd med at OJ kontrollerte feltet som vel var på 8-10 mann. </div>Opp Fjæreheia var det på tide å løfte litt på rumpa, og vips var OJ alene inn i det lange og kule stipartiet Grand Canyon. På asfalten mot Damvann ble 6 mann samlet, men derfra var OJ ensam i tet. Ventet riktignok inn BIE på vei ned fra Farmenrøysa, men han ble borte igjen i bakken før Snappen. Deretter var det bare å kjøre på, selv om det ble roet ørlite i motvinden fra helvete nedover fra Vidaråsen. Ved Kodal kirke fikk sportsdirektøren en alvorlig mine da forfølgerne nå bare var ca 45 sekunder bak etter å ha samlet seg og kjørt rulle på asfalten. I terrengpartiene nedover mot Sandefjord var det bare å gønne på med Dammen fra 50 km løypa på hjul, og nå økte avstanden bakover hele tida. Dammen tok føringer¨på kommando, og ved avkjøringen mot Runar hadde sportsdirektørene igjen smilet på plass - ingen forfølgere i horisonten. I de lettkjørte partiene mot mål ble det jobbet godt og samtidig var vi fornøyd med å få noen 100 meter med medvind når løypa snudde nordover igjen. <br />
Inn mot mål var det masse folk og stor stemning - start og mål i byen er definintivt også noe Farrisrunden bør vurdere. Det er fint på Nanset, men med oppløp opp Prisegata med mål på Torvet bør det absolutt være muligheter for mer publikum, noe som vil gi en ytterligere utvikling og forbedring av Farrisrunden.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-28289459430711857882010-07-28T23:48:00.002+02:002010-07-29T09:31:14.586+02:00LILLEJORDET TRIATLON<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEGVVgNRcTm_wrnAX5aucik7_UnxkSm1RIrwPmHM1aB4lYaoQXF8nKmu85A_Ywx6U91C2lMUVSL5s6PzZPwUxAM_72yZZo-gQVzoZ7Rb0Jdz6rmON1To2vSFzk7i0r7u-WwzGYeDt6gBc/s1600/Lillejordet+triathlon+2010.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEGVVgNRcTm_wrnAX5aucik7_UnxkSm1RIrwPmHM1aB4lYaoQXF8nKmu85A_Ywx6U91C2lMUVSL5s6PzZPwUxAM_72yZZo-gQVzoZ7Rb0Jdz6rmON1To2vSFzk7i0r7u-WwzGYeDt6gBc/s320/Lillejordet+triathlon+2010.JPG" /></a></div>Per Knut vurderer å stå over Sandefjordsrittet for å prøve seg på OJs løyperekord fra Kilen via håndballrunden og til Lillejordet søndag 1 august. Krølle skal sykle Sandefjordsrittet, men lover å sende yngste sønn til start i Kilen slik at Lyngrabben også på søndag er representert.<br />
Vi er spent på om andre syklister tar en dobbel i helga, eller om det bare er skiløpere, o-løpere, løpere og triatleter som stiller til start kl 1600 i Kilen på søndag.<br />
<br />
Se også info her: http://www.larvikok.no/index.php?txt=nyhetsdetaljer&ident=993&lukk=1Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-82273770141557179502010-07-14T13:39:00.003+02:002010-07-14T16:56:43.591+02:00KJEMPEKVELD FOR FØRSTE PAR UT<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAx9WQ2Wki95NU28HzVyZAxZ64yTmMyCRKNiCacmTpEFNfhQo0Z3FMNzDe8uugkM1J22PB9dE9Fm2IY5ZZhdGpNTpPK46iucsnmd9rtZLdi6szBRfNjIdbArukluTj9y86LkZWCEyY2Wk/s1600/Brudeparet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" rw="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAx9WQ2Wki95NU28HzVyZAxZ64yTmMyCRKNiCacmTpEFNfhQo0Z3FMNzDe8uugkM1J22PB9dE9Fm2IY5ZZhdGpNTpPK46iucsnmd9rtZLdi6szBRfNjIdbArukluTj9y86LkZWCEyY2Wk/s320/Brudeparet.jpg" /></a></div>Vi gratulerer Tina og Krølle som rette ektefolk, vandrehistoriene fra Engø gård har allerede nådd ut. Når bruden stiller i lyseblå kortbuksedress er det kanskje ikke så rart. OJ har litt av hvert å lære her.<br />
Bryllupsreisen starter idag, og den går til høyden i St Moritz der det skal snobbes på Hotel Kempinski og samles røde blodlegmer i 2000 meters høyde. Det meldes også inn lange fjellturer både på beina og sykkel. <br />
Red forventer sterke resultater i både M40 og K40 i Sandefjordsrittet, Grenserittet og Birken.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-59089546299678502712010-07-02T10:58:00.000+02:002010-07-02T10:58:29.848+02:00MONSTERØKT UNDER PLANLEGGING<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBysHy1q1ZkZBf_uS7Eiiz1IIgEict7Oyu89c2Ndg-u6fEyPEYmrJ0076Puhdw7rNvzWRPlJMpGgw_ay0jBfwwZrogKA4HjyISxLiyz7qQLTke2kMHDWg4qdURu7zQiXO0qDzCpPj-14c/s1600/OJ+-+FARRIS.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" rw="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBysHy1q1ZkZBf_uS7Eiiz1IIgEict7Oyu89c2Ndg-u6fEyPEYmrJ0076Puhdw7rNvzWRPlJMpGgw_ay0jBfwwZrogKA4HjyISxLiyz7qQLTke2kMHDWg4qdURu7zQiXO0qDzCpPj-14c/s320/OJ+-+FARRIS.JPG" /></a>Som endel av sommertreningen planlegger vi en skikkelig langtur som gjør klassikerne Grorudrunden/Kalhovdrunden (sykkel), Stokkerunden/Atrå-Vierli (rulleski) og Hallevannet/Kyststien (løping) til korte restitusjonsøkter. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Den planlagte langturen starter på stranda på Lillejordet og går derfra på rulleski opp Lågendalen til Efteløt. Derfra er det over på sykkel og vi sykler til Kongsberg, Notodden, Sauland og Tuddal før vi tar fatt på stigningen opp på fjellet mot Gaustatoppen. På veiens høyste punkt er det på med joggesko og løpe de siste kilometerene og ca 700 høydemeterne opp til Gaustatoppen, 1883 moh.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Dato ikke bestemt, men Red vil ha økta medio juli og da blir det nok sånn!</div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2606892308379868536.post-20767919168307171292010-06-24T10:42:00.001+02:002010-06-24T12:42:04.866+02:00ALL INN FOR KRØLLE<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW8alPqEOHjMbgK-Nn9HgFLF6BMhQzb0EgKHKFbp0SdGt-TsKZGem-PmtvPArNBbOvkcHI0i-RgVPIElJLPjYmhWzcTffPbrp27iOkotKdJ10DdkfDmngkHwsF3gSbzcM3tkJ8ctnEqJ8/s1600/Birk+Krølle.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ru="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW8alPqEOHjMbgK-Nn9HgFLF6BMhQzb0EgKHKFbp0SdGt-TsKZGem-PmtvPArNBbOvkcHI0i-RgVPIElJLPjYmhWzcTffPbrp27iOkotKdJ10DdkfDmngkHwsF3gSbzcM3tkJ8ctnEqJ8/s320/Birk+Kr%C3%B8lle.JPG" /></a>Ny superjobb gjør at Krølle nå flytter fokuset fra Birkebeinertrippelen til DNs "Topp og trent"-spalte. Først skal imidlertid Kjoserittet gjennomføres med stil på lørdag. Det eneste rittet han har startet i år er Vestfold Rundt som endte med punktering og DNF. Viljen satte stopp for Raumerrittet og forretningsreise gjorde at Farrisrunden røyk. </div>Og nå er det alså slutt, etter at adskillige millioner er investert for å skaffe seg Det Store Fatet som greit ble fikset i fjor. "Jeg har gått mange runder med meg selv, og må vel bare innse at det nok kaster mer av seg å jobbe enn å trene", sier Krølle i en kommentar. "Og selv om jeg er 40 er jeg definitivt ikke feit og ferdig", fortsetter han. Red tror at etter noen år på businessflighter til Housten, luksushoteller og gourmetmåltider er Krølle lei, og når han nærmer seg 50 vil han nok satse på heder, ære og Det Store Fatet igjen.Unknownnoreply@blogger.com1