Arbeidsoppgavene tårner seg opp som et fjell sammen med alle andre ting som burde gjøres - til og med gjøremål som var hyggelige før, er nå et ork.
Kroppen føles tung og lysten er borte. Kanskje sitter influensaen i litt lenger enn vanlig og energien kommer liksom ikke tilbake. Alt som skal rekkes føles umulig. Humøret er labert og tårene eller sinnet er ikke langt unna. Det har blitt for mye.
Dette kan være tegn på utbrenthet eller depresjon.
Det er ikke nå du skal være tøff og kjempe deg videre alene. Nå skal faresignalene tas på alvor. Det er viktig å finne noen å få støtte og hjelp hos. Det kan være hos venner eller familie, eller en profesjonell terapeut.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar